美容実践– category –

「筋トレを始めたら、なぜか肌の調子まで良くなった気がする！」 こんな噂を耳にしたことはありませんか？ 筋トレといえば、バキバキの筋肉をつけるためとか、体型を引き締めるためのものというイメージが強いですよね。 でも実は、適度な運動は体だけじゃ...

「日焼け止めは夏に海やプールへ行くときだけ塗ればいい」 「男性が日焼け止めを塗るなんて、ちょっと大げさじゃない？」 そんなふうに思っていませんか？ 実は、肌を老けさせる原因のなんと約8割が、加齢ではなく「紫外線（光老化）」だと言われています...

「美容と身だしなみって、結局なにが違うの？」 「男性も美容を意識したほうがいいって聞くけど、何から始めればいいのか分からない」 近年、男性の美容意識の高まりとともに、この2つの言葉の違いが曖昧に感じられることが増えてきました。 どちらも初対...

「美容には睡眠が大切」とよく言われますが、実際に何時間寝るのが正解か知っていますか？ 毎日忙しく働いていると、真っ先に睡眠時間を削ってしまう男性も多いはずです。 しかし、睡眠不足は肌や髪のコンディションだけでなく、あなたの「第一印象」を大...

最近、美容業界やガジェット好きの間で大きな話題になっている「美容テクノロジー（美容テック）」という言葉。 スキンケアや最新のトレンドに敏感な方なら、一度は耳にしたことがあるかもしれません。 少し前までは「美容クリニックや高級サロンに行かな...

「第一印象は3秒で決まる」「7秒で決まる」といった話をビジネスや恋愛のシーンで聞いたことはありませんか？ 初対面では、まだほとんど会話をしていないにもかかわらず、「この人は仕事ができそう」「清潔感がある」「話しかけやすそう」といった印象を自...

「いつまでも若く見られたい！」と思うのは、男としてごく自然なことですし、決して悪いことではありません。 年齢を重ねても肌や髪がピシッと整っていて、ハツラツとしたエネルギーを感じる男性は、同性から見てもやっぱり格好いいものですよね。 しかし...

ひと昔前まで、パーソナルトレーニングといえば「一部のアスリートや意識が高い人が利用する高価なサービス」というイメージがありました。 しかし現在では、ダイエットや健康維持、ボディメイクのために、一般の多くの人が利用する身近なサービスになって...

最近は20代の男性でも、「将来ハゲたくない」「今のうちからAGA対策した方がいいの？」と気にする方が増えています。 SNSや動画でもAGAに関する情報を見かける機会が増えたことで、不安を感じやすくなっているのかもしれません。 しかし一方で、「まだ薄毛...

最近、スマホや美容機器を使った「AIスキン診断」が注目されています。 写真を撮るだけで肌状態を分析できるため、メンズ美容でも取り入れる方が増えてきました。 しかし、「本当に正確なの？」「普通の肌診断と何が違うの？」と疑問を感じている方も多い...