季節の変わり目になると、「なんか最近、肌がベタつく」「カサついて粉ふいてる」なんて感じたことありませんか？

実は、肌は気温・湿度・紫外線・生活習慣などの影響を受けやすく、季節ごとに“必要なケア”が変わるんです。

今回は、メンズ肌に合わせた春夏秋冬のスキンケア対策を紹介します！

春：ゆらぎ肌と花粉トラブルに注意

春は気温差が大きく、花粉やほこりが舞う季節。

肌が不安定になりやすく、赤み・かゆみ・乾燥などが起こりがちです。

対策ポイント

・刺激の少ない化粧水・乳液を選ぶ（アルコールフリーがおすすめ）

・花粉やPM2.5をブロック：外出前にスプレーで保護

・紫外線対策を早めに始める

肌をこすらず、洗いすぎないこともメンズケアでは意外と大事です。

夏：皮脂・テカり・日焼けのトリプル対策

汗と皮脂の分泌が増える夏は、ベタつき・毛穴詰まり・ニキビが発生しやすい時期。

清潔に保ちつつ、保湿も忘れないことがポイント。

対策ポイント

・朝晩の洗顔を徹底：ジェルや泡タイプでスッキリ洗浄

・軽い保湿でテカり防止：オイルフリーの化粧水を使う

・日焼け止めはマスト：SPF30以上で、こまめに塗り直し

仕事や通勤で外に出る時間が長い男性こそ、紫外線対策が命です！

秋：夏ダメージをリセットする季節

秋は夏の紫外線・汗・冷房ダメージで肌が疲れた状態。

放っておくと乾燥やくすみが目立ってくるので、“修復ケア”が大事。

対策ポイント

・保湿力の高いスキンケアに切り替え

・古い角質を落として肌リセット（週1〜2回の角質ケア）

・ビタミンC入り美容液でシミ予防

スーツの摩擦や髭剃りでも肌がダメージを受けやすい時期でもあるので、保湿はしっかりと。

冬：乾燥＆血行不良を防ぐ

冬は冷たい風と乾燥した空気で肌がカサカサしやすく、血行も悪くなりがち。

粉吹きや赤みが出る前に、しっかり“守りのケア”を。

対策ポイント

・高保湿クリームでしっかりフタをする

・室内の乾燥対策に加湿器を使う

・ぬるま湯洗顔＋お風呂上がりすぐ保湿

血行を良くするために、軽いマッサージや入浴もおすすめです。

まとめ

季節ごとに肌の調子が変わるのは当たり前。

でも、同じケアを続けていると肌トラブルの原因にもなります。

春夏秋冬、それぞれに合わせたスキンケアを意識することで、清潔感・第一印象・若々しさをキープできます。

肌のメンテナンスも“身だしなみの一部”。

毎日のケアで、季節に負けない美肌をつくっていきましょう！