「すぐに二枚爪になる…」

「爪が割れて痛くてネイルどころじゃない」

そんなふうに、自爪が薄くて悩んでいる方は意外と多いもの。

実は、生まれつき薄い人もいれば、日々の生活や間違ったケアの積み重ねで薄くなってしまうこともあるんです。

今回は、そんな“薄爪さん”におすすめの補強ケアについて紹介していきます。

自爪が薄くなる原因は？

爪が薄くなるのには、いくつか理由があります。

・無理なネイルオフ（ジェルを無理に剥がすなど）

・乾燥によるダメージ

・栄養不足（特にタンパク質やビタミン）

・手や爪を酷使する生活習慣

自覚がないまま毎日の生活の中で爪を痛めてしまっているケースも多いです。

専用補強剤で「守りながら育てる」

そんな薄い爪には、専用の爪補強剤（ネイルハードナー）を使うのがおすすめ！

ネイルハードナーは、透明な液体で見た目はマニキュアのよう。

でも成分は爪を硬く、強く保つために作られているので、自爪のベースをしっかりサポートしてくれます。

補強剤のメリットは以下の通りです。

・薄くて弱い爪を守ってくれる

・爪割れ・二枚爪を防ぎやすくなる

・自爪の育成をサポートしてくれる

・ジェルネイルの土台作りにもぴったり

セルフでも取り入れやすいケアですが、より確実にケアしたいならネイルサロンでのプロの補強ケアもおすすめ！

正しいファイリング、爪質に合った補強剤の選定、保湿ケアまでトータルでお任せできます。

セルフケアとサロンケア、どう違う？

自爪が薄いと気づいた時、多くの人がまずは市販の補強剤を使ったセルフケアから始めることが多いと思います。

セルフケアは手軽に始められる点がメリットですが、爪の状況に合わせた細かな調整が難しいというデメリットもあります。

例えば補強剤も、自分の爪に合った成分や仕上がりを選ぶのが意外と難しく、自己流のケアでは逆に爪が乾燥したり、割れやすくなるケースも。

一方で、ネイルサロンでのケアはプロの目で爪の状態をチェックし、適切な補強法を選んでくれるのが最大のポイントです。

爪の形や厚み、ライフスタイルまで考慮した上で、必要な処理を丁寧に行ってくれるため、補強剤の持ちもよく、効果も長続きします。

また、サロンでは爪の表面を整えたり、甘皮処理、保湿マッサージなどトータルのケアも含まれているので、「補強＋環境改善」が同時にできるのも嬉しいところです。

セルフで補強剤を使うときのポイント

補強剤は、1日おきや週2〜3回を目安に塗り直すのが効果的。

塗る時は、爪の先端（エッジ）にもきちんと塗ると割れにくくなりますよ。

また、保湿（ネイルオイルやハンドクリーム）とセットで使うと効果UP！

乾燥しがちな人は、夜のスキンケアに組み込むのもおすすめです。

まとめ

爪が薄いと、ネイルを楽しむ以前に「割れた」「痛い」とストレスに感じることも多いはず。

でも専用補強剤やサロンでのプロケアを活用すれば、守りながらキレイに爪を育てていけます。

気軽に始めたいならセルフケアから始められますが、「自分の爪に合ったケアがわからない…」というときは、ネイルサロンの力を借りてみるのがおすすめ！

ネイルケアを日常に取り入れて、見た目も健康面も気遣える“ワンランク上の自分”を目指しましょう！