美容実践– category –

清潔感のある、カッコイイ男性になろう！と、筋トレや美容を始めても続かない…。 そんな経験したことありませんか？ 「三日坊主だから…」「何回やっても続かないから意味がない」「続けることができない自分ってだめなんだ…」って諦めている、そこのあなた...

みなさん角質ケアってしていますか？ 角質について知らないと、ゴワゴワ肌になって魅力が半減しちゃうかも…！ 角質っていうのは、肌表面にある皮膚細胞のことを指し、肌のターンオーバーで自然と剥がれ落ちるので、特別何かしなくても大丈夫です。 しかし...

元々は色白で、今色黒になってる人に必見です！ 努力次第で色白に戻れるかもしれません！ 色黒も健康的でかっこいいですが、色白になってオシャレな男性になりたくありませんか？ 今回の記事では、色白に戻る方法について紹介するので、元々の色白の肌に戻...

皆さん、皮下脂肪と内臓脂肪の違いについて知っていますか？ 皮下脂肪は、皮膚の下の皮下組織につく脂肪のことを指し、内臓脂肪は、お腹の内臓の周りについている脂肪のことを指します。 カッコイイおなかは、皮下脂肪と内臓脂肪の違いを知らないと作れま...

皆さんは、表情筋を鍛えたことはありますか？ 表情筋を鍛えると、シワやたるみが改善するだけではなく、様々な表情を作ることができるので、笑顔がより素敵になり、周りの人から魅力的に見られます！ 今まで表情筋を鍛えたことがない人！そのままだと表情...

みなさん、表情筋ってどこの筋肉か知っていますか？ 知らない人！老け顔真っしぐらですよ！ 表情筋とは、目や口などを動かす筋肉のことを指し、表情筋の動きで、私たちの表情を作っています。 しかし、日本人はこの表情筋の約30％しか使えていないんです！...

皆さん、いつもどのように洗顔していますか？ 「どんな洗い方でも一緒でしょ？」と思っている人は、大間違いです。 正しい洗顔をすることで清潔感を手に入れることができるんです！ 肌トラブルがなかなか治らない人も、日頃の洗い方を正しい洗い方にするだ...

爪を切る際に正しい切り方ができている方は意外と少ないです。 爪は正しく切らないと巻き爪などのトラブルを生むリスクがあります。 そこで今回の記事では、理想の爪の状態とそのための正しい爪の切り方をご紹介します。 ぜひ最後までご覧ください！ 【理...

肌荒れに悩んでいるけれど、どうやって対策したら良いのかわからない...という男性もいらっしゃいますよね。 肌荒れは対策をとることで症状を改善することができます。 今回の記事では男の肌荒れの対策・改善方法を解説していきます。 【対策1. 生活習慣の...

肌荒れを改善したいけど原因がわからない...という方もいらっしゃいますよね。 肌荒れは原因を知って対策していくことが重要です。 今回の記事では男性の肌の特徴や男性の肌荒れの原因を解説していきます。 【男性と女性で肌荒れの違いはある？】 男性と女...