角質ってとった方がいいの？

みなさん角質ケアってしていますか？

角質について知らないと、ゴワゴワ肌になって魅力が半減しちゃうかも…！

角質っていうのは、肌表面にある皮膚細胞のことを指し、肌のターンオーバーで自然と剥がれ落ちるので、特別何かしなくても大丈夫です。

しかし、ターンオーバーが乱れてしまうと剥がれ落ちるはずの角質がうまく剥がれ落ちない時があります。

剥がれ落ちずに角質が溜まっていってしまうと、肌のくすみや毛穴の角栓などができ、ゴワゴワ肌に…！

今回の記事では、角質について紹介していきますので、ゴワゴワ肌にならないためにも、定期的な角質ケアをしてツルスベ肌を手に入れましょう！

角質とは？

角質とは、肌表面にある皮膚細胞のことを言い、この角質が重なった層を角質層と言います。

角質層は、肌の水分を保つ役割と、肌の奥にある真皮層（肌細胞が生まれるところ）を守る役割があります。

この角質が乱れてしまうと肌トラブルが発生してしまうので、美肌になるためには、角質というのはとても重要な部分です。

角質は、肌のターンオーバーで自然と剥がれ落ちるので、必ず角質を取らなくてはいけない！

ということはありません。

しかし、ターンオーバーが乱れてしまったり、皮脂の分泌が多いとうまく剥がれ落ちずに溜まってしまいます。

角質が溜まってしまうと、肌が分厚く硬くなってしまうので、肌がゴワついてしまったり、くすみや毛穴の角栓などの原因になります。

特別角質を取るということはしなくてもいいですが、角質が溜まらないように、週に1～2回の角質ケアをすることをおすすめします。

角質ケアをやりすぎてしまうと、必要な角質までもが剥がれ落ちてしまうので、週に1～2回で優しく行うようにしましょう。

クレンジングってメイク落としとか女性が行うものって思われがちですが、顔についてしまう油性の汚れを落とすのには有効です。

洗顔料では、水性の汚れは落ちますが油性の汚れは落ちにくいです。

クレンジングを行なうことで、油性の汚れをしっかり落としてから、通常の洗顔を行なうと多すぎた皮脂などがしっかり洗い流すことができます。

クレンジングを行う際は、手で温めてから優しく円を描きながら撫でるようにしましょう。

ピーリングを行うことで、顔の角質を除去してくれます。

力強くしてしまうと必要な角質も剥がれ落ちてしまうので、優しく行いましょう。

スクラブ入りの洗顔でもピーリング効果があるので、おすすめです。

忘れがちな身体にも、ピーリングを行うといいでしょう。

顔だけでなく、膝・肘・かかとなどは、角質が溜まりやすく、ゴワゴワ肌になりやすいので、ピーリングを行うとツルスベ肌になりやすいです。

ピーリングを行った後は、肌が乾燥しやすいので、必ず保湿をしっかり行ってください。

たるみ毛穴が気になる人には、収れん化粧水などを、黒ずみ毛穴が気になる方は、ビタミンCやビタミンC誘導体が含まれている化粧水など、自分の肌の悩みにあった化粧水で保湿しましょう。

また、身体にも保湿を忘れないように気を付けてください。

角質は、自然と剥がれ落ちるので、必ず取らなくてはいけないということはありません。

しかし、上手く剥がれ落ちずに、角質が溜まるとくすんでしまったり、ゴワゴワ肌になってしまうことがあります。

ゴワゴワ肌にならないためにも、週に1～2回にピーリングなどの角質ケアを行うことをおすすめします。

角質ケアを強くやりすぎると、必要な角質も剥がれ落ちてしまうので優しく行いましょう。

ピーリングを行なった後は、乾燥がしやすいので、保湿も忘れずに！

週に1～2回角質ケアを行って、ゴワゴワ肌から触りたくなるツルスベ肌を手に入れましょう。

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